Wednesday 12 March 2014

Tip


CARA-CARA MENGATASI
MASALAH tekanan (stress)
 
1. Berzikir dan berdoa
 
2.berfikir positif
 
3.rehat dan tidur  yang mencukupi
 
4.Berolahraga
 
5.berbahagi pemikiran dengan teman yang dipercayai
 
6.rendah hati dan jujur pada diri sendiri
 
7.diam
 
 



No comments:

Post a Comment